YOGA
El yoga armoniza tu cuerpo y mente. Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
KUNDALINI
El kundalini yoga es una disciplina física, mental y espiritual basada en distintos senderos yóguicos
HATHA
El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.
YIN YOGA
El Yin Yoga es un estilo de yoga de ritmo lento como ejercicio, que incorpora los principios de la medicina tradicional china, con asanas que se llevan a cabo durante períodos más largos de tiempo
